Какой у вас риск остеопороза: ИИ рассчитает индекс FRAX по возрасту и анамнезу
Как пользоваться чатботом для расчета индекса FRAX
Чатбот на сайте aimdoc.ru — это простой инструмент для самостоятельной оценки риска остеопоротических переломов. Вот как с ним работать:
- Возраст и пол: Введите данные — именно они влияют на плотность костей.
- Рост и вес: Рассчитывается индекс массы тела (ИМТ), который коррелирует с риском патологий.
- Факторы риска: Отметьте, есть ли у вас:
- История переломов после 50 лет;
- Курение;
- Длительный прием стероидов;
- Семейная история остеопороза.
После ввода информации ИИ автоматически посчитает индекс FRAX и объяснит результат.
Базовые понятия: что такое FRAX и остеопороз
- Остеопороз — это заболевание, при котором кости становятся хрупкими из-за потери костной массы.
- FRAX (Fracture Risk Assessment Tool) — международный алгоритм, разработанный Всемирной организацией здравоохранения. Он учитывает:
- Возраст и пол (у женщин после менопаузы риск выше);
- ИМТ (недостаточный вес усиливает вероятность переломов);
- Переломы в анамнезе (даже один повышает шансы повторных);
- Курение (снижает усвоение кальция);
- Стероиды (длительный прием разрушает костную ткань).
Исследования, подтверждающие эффективность FRAX
FRAX был протестирован в десятках стран. Например:
- Исследование Archives of Osteoporosis (2021) подтвердило, что индекс точно прогнозирует риски у женщин старше 65 лет.
- Данные ВОЗ показывают: 30% пациентов с высоким FRAX-индексом избежали переломов благодаря ранней профилактике.
Почему важен расчет FRAX: влияние на здоровье
Краткосрочные последствия:
- Остеопороз может протекать бессимптомно, но уже снижает качество жизни (например, ограничивает подвижность).
- Раннее выявление позволяет начать профилактику без лекарств — через питание и физкультуру.
Долгосрочные риски:
- Переломы шейки бедра или позвоночника могут привести к инвалидности или летальному исходу у пожилых людей.
- Высокий FRAX-индекс предупреждает о необходимости регулярного контроля плотности костей (денситометрии).
Практические рекомендации: что делать с результатом
- Низкий риск: Поддерживайте здоровый образ жизни — кальций в рационе (молочные продукты, зелень), прогулки на свежем воздухе.
- Средний/высокий риск: Обратитесь к врачу для дополнительных анализов. Даже при высоком FRAX можно снизить шансы переломов на 40–60% с помощью терапии и изменений привычек.
- Используйте чатбот регулярно: Рассчитывайте индекс раз в год, чтобы отслеживать динамику.
Помните: чатбот не заменяет врача, но помогает понять, что ваше здоровье требует внимания. Начните с простого шага — введите свои данные и получите рекомендации, адаптированные под вашу ситуацию!
