Влияние тренировки диафрагмального дыхания и когнитивно-поведенческой терапии на качество сна у пожилых людей
Регистрация исследования: Sleep Breath. 2025 Mar 14;29(2):131. doi: 10.1007/s11325-025-03296-1
Цель исследования
Целью данного клинического испытания было изучение влияния тренировки диафрагмального дыхания и когнитивно-поведенческой терапии на качество сна у пожилых людей.
Методы
В этом трехгрупповом рандомизированном клиническом испытании 99 пожилых участников с диагнозом бессонница были разделены на две группы интервенции (по 33 человека) и контрольную группу (33 человека). Исследование проводилось в параллельном формате с соотношением распределения 1:1. Интервенция CBT-I проводилась в группе в течение четырех недель, включая две 60-минутные сессии в неделю. Тренировка диафрагмального дыхания проводилась в группе и практиковалась индивидуально по 30 минут каждую ночь перед сном. Контрольная группа не получала информации о сне или релаксации. Участники заполнили Питтсбургскую анкету качества сна до, через четыре недели и через восемь недель после интервенции.
Результаты
Из 99 участников 74 предоставили данные для окончательного анализа. Повторный анализ с помощью ANOVA показал значительное снижение показателя качества сна (p < 0.001) от предтеста до посттеста и через месяц после интервенции. Наибольшее влияние обеих интервенций на снижение показателя качества сна наблюдалось в течение первого периода исследования (через четыре недели после интервенции), и не было значительного снижения через восемь недель после интервенции.
Заключение
Интервенции диафрагмального дыхания и CBT-I улучшили показатели качества сна у пожилых людей.
Анализ данных и возможности
Сравнение результатов показывает, что и методы диафрагмального дыхания, и когнитивно-поведенческой терапии могут служить эффективными подходами для улучшения качества сна у пожилых пациентов. Результаты исследования подчеркивают необходимость дальнейшего изучения применения этих методов в клинической практике.
Цели для клиник и пациентов
Клиники могут установить четкие цели применения диафрагмального дыхания и CBT-I для улучшения здоровья и качества жизни своих пациентов. Эти методы могут быть включены в стандартную практику для лечения бессонницы у пожилых людей.
Внедрение AI-решений
Выбор AI-решений, подходящих для клинических нужд, может помочь в реализации и отслеживании результатов применения интервенций. Мы рекомендуем начать с пилотного проекта и использовать результаты исследования для оценки реального воздействия на здоровье пациентов.
Контакты для AI-решений в медицинском управлении
Для получения дополнительной информации свяжитесь с нами:
