Исследование влияния групповых фитнес-занятий на кровеносную систему у взрослых
Введение
Здоровье сердечно-сосудистой системы является одним из главных приоритетов в медицине, и такие показатели, как жесткость артерий и автономная функция сердца, играют ключевую роль в его оценке. Физическая активность и возраст могут существенно влиять на эти параметры, однако большинство исследований фокусируются на определенных упражнениях, что ограничивает их практическое применение.
Методы исследования
Наше исследование направлено на изучение острых эффектов различных групповых фитнес-классов (в том числе indoor cycling, силовые тренировки и комбинированные занятия) на уровень жесткости артерий и вариабельность сердечного ритма (HRV) у двенадцати молодых и двенадцати пожилых взрослых. Участники прошли четыре сессии, включая физическую активность и контрольные условия, с измерениями в состоянии покоя и в процессе восстановления.
Результаты
Результаты показали, что у пожилых людей наблюдалось снижение центрального и периферического систолического кровяного давления на 20 минуте восстановления после всех видов упражнений (изменение: -7 до -8 ммHg, p < 0.05). Тем не менее, жесткость артерий осталась на прежнем уровне. Аналогично, были зафиксированы снижение HRV (-0.51 до -0.90 мс, p < 0.05) и чувствительности барорефлекса (-4.03, p < 0.05) сразу после физической активности, с различиями, которые сохранялись в течение 30 минут восстановления только после indoor cycling. Силовые тренировки и комбинированные занятия показали схожую кардиовагальную модуляцию, но с менее выраженным эффектом возврата чувствительности барорефлекса.
Заключение
Групповые фитнес-занятия имеют острые эффекты, зависящие от возраста, на кровяное давление, однако не влияют на жесткость артерий или кардиовагальную модуляцию. Это указывает на необходимость учета возраста и типа физической активности при назначении упражнений, а также важности времени восстановления. Данные результаты подчеркивают необходимость обеспечения экологической валидности в интервенциях по физической активности, так как острые эффекты на здоровье сердечно-сосудистой системы в реальных условиях могут отличаться от наблюдаемых в контролируемых лабораторных условиях.
Регистрация исследования
Идентификатор клинического испытания: NCT06616428
Практические рекомендации
- Определите измеряемые результаты на основе данных исследования для оценки влияния фитнес-классов.
- Установите четкие цели для клиник и пациентов.
- Выберите AI инструменты, подходящие для специфических задач, связанных с анализом и интерпретацией полученных данных.
- Начните с пилотного проекта и отслеживайте результаты, используя AI решения для оценки реального воздействия фитнес-программ.
Контакт
Для получения информации о решениях с использованием AI в медицинском управлении, свяжитесь с нами:
Telegram: https://t.me/itinai
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/itinai/
