Как отличить нормальную менструацию от слишком обильной: ИИ рассчитает по объёму и длительности
Чатбот на этой странице — ваш помощник в оценке менструального кровотечения. Он не заменяет врачей, но поможет понять, стоит ли обратить внимание на ваше состояние. Чтобы начать, просто введите в чат:
- Продолжительность месячных (например, 5 дней).
- Количество прокладок в день (уточните, сколько средних или тяжелых выделений).
- Частоту смены прокладок (например, каждые 2 часа).
Бот проанализирует данные и скажет, соответствует ли кровопотеря норме или есть риски. Это не диагностика, а инструмент для понимания вашей ситуации.
Что такое «нормально» и «слишком обильно»?
Менструация считается нормальной, если:
- Объем крови за весь цикл не превышает 80 мл (примерно 5–6 прокладок в день).
- Длительность — от 3 до 7 дней.
- Прокладку приходится менять не чаще чем раз в 4 часа.
Если вы меняете прокладку каждые 1–2 часа, используете более 7 штук в день или менструация длится дольше недели, это может быть меноррагией (патологически обильные выделения). Основные причины: гормональные сбои, фибромы, эндометриоз или нарушения свертываемости крови.
Почему важно следить за кровопотерей?
Обильные месячные часто приводят к железодефицитной анемии. Исследования показывают:
- У 25% женщин с меноррагией уровень гемоглобина снижается ниже 120 г/л.
- Каждая 5-я пациентка с такой проблемой сталкивается с хронической усталостью, головокружением и одышкой.
Бот рассчитывает объем крови по специальной методике (подсчет прокладок и их степени наполнения), которая используется в клинической практике. Например:
- 1 прокладка «средняя» = ~5 мл крови,
- 1 «тяжелая» = ~15 мл.
Итоговый объем сравнивается с нормой. Если результат выходит за границы — ИИ рекомендует обсудить это с врачом.
Как это влияет на ваше здоровье?
Краткосрочные последствия:
- Слабость, снижение концентрации.
- Бледность кожи, сухость во рту.
- Повышенный риск инфекций из-за временного падения иммунитета.
Долгосрочные риски:
- Хроническая анемия, которая может вызвать сердцебиение и одышку.
- Ухудшение состояния волос, ногтей, кожи.
- Снижение физической выносливости и качества жизни.
Чатбот не ставит диагноз, но позволяет заметить отклонения раньше, чем появятся выраженные симптомы. Это особенно важно, если вы планируете беременность или испытываете регулярный дискомфорт.
Что делать дальше?
- Проверьте данные через бота. Введите информацию о последнем цикле.
- Оцените симптомы. Если вы чувствуете головокружение, ломкость ногтей или апатию — это повод сдать анализ крови на железо и гемоглобин.
- Запишитесь к врачу. Поделитесь результатом бота с гинекологом. Он назначит УЗИ или анализы, чтобы найти причину.
- Настройте индивидуального ассистента. Если хотите, ИИ поможет подобрать специалиста по вашему запросу (например, гематолога или нутрициолога), а также предложит настроить помощника в Telegram за ту сумму, которую вы считаете комфортной.
Помните: ваше тело — ваша забота. Даже если результат бота в пределах нормы, регулярный контроль помогает избежать проблем. А если вы сомневаетесь в данных — повторите замеры через 1–2 цикла.
Желаем вам крепкого здоровья и уверенности в каждом шаге! 💙
