Влияние времени артериального давления в целевом диапазоне на сердечно-сосудистые события
Недавние исследования показывают, что контроль артериального давления (АД) имеет важное значение для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. В этом материале мы разберем, что такое «время в целевом диапазоне» (TTR) и как оно связано с риском серьезных сердечно-сосудистых событий.
Что такое артериальное давление и его значение?
Артериальное давление — это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. Оно измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.) и состоит из двух показателей: систолического (верхнего) и диастолического (нижнего). Нормальное систолическое давление должно находиться в диапазоне от 110 до 130 мм рт. ст.
Что такое время в целевом диапазоне (TTR)?
Время в целевом диапазоне (TTR) — это процент времени, в течение которого артериальное давление пациента находится в желаемом диапазоне. Например, если ваше систолическое давление в основном колеблется между 110 и 130 мм рт. ст., это означает, что у вас высокий TTR.
Исследование PRECISION
Исследование PRECISION (Prospective Randomized Evaluation of Celecoxib Integrated Safety versus Ibuprofen or Naproxen) включало более 24 000 участников с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые изучали, как TTR систолического давления влияет на риск серьезных сердечно-сосудистых событий (MACE), таких как инфаркт или инсульт.
Результаты исследования
В исследовании было установлено, что участники с TTR ≥ 75% имели значительно меньший риск MACE по сравнению с теми, у кого TTR < 25%. Это означает, что чем больше времени ваше артериальное давление находится в целевом диапазоне, тем ниже риск серьезных сердечно-сосудистых проблем.
Практические рекомендации
На основе результатов исследования можно сделать несколько практических выводов:
- Регулярно измеряйте артериальное давление: Это поможет вам отслеживать, насколько ваше давление находится в целевом диапазоне.
- Следите за своим образом жизни: Здоровое питание, физическая активность и отказ от вредных привычек могут помочь поддерживать нормальное артериальное давление.
- Консультируйтесь с врачом: Если у вас есть проблемы с давлением, важно обсудить с врачом возможные методы лечения и контроля.
Заключение
Контроль артериального давления и поддержание его в целевом диапазоне — это важный шаг к снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Чем больше времени ваше давление находится в норме, тем меньше вероятность серьезных проблем со здоровьем.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
- Что такое артериальное давление? Артериальное давление — это сила, с которой кровь давит на стенки артерий.
- Какое нормальное артериальное давление? Нормальное систолическое давление составляет от 110 до 130 мм рт. ст.
- Что такое TTR? TTR — это процент времени, в течение которого артериальное давление находится в желаемом диапазоне.
- Почему важно контролировать артериальное давление? Контроль давления помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
- Как повысить TTR? Регулярные измерения давления, здоровый образ жизни и консультации с врачом помогут поддерживать TTR на высоком уровне.
- Что такое MACE? MACE — это серьезные сердечно-сосудистые события, такие как инфаркт или инсульт.
- Где можно узнать больше о исследовании? Дополнительную информацию можно найти по ссылке: Исследование на PubMed.
