Влияние упражнений Бадуаньцзин на психическое здоровье и вариабельность сердечного ритма у студентов
Обзор исследования
Это исследование изучало, как 16-недельная программа упражнений Бадуаньцзин повлияла на психическое здоровье и вариабельность сердечного ритма (ВСР) студентов колледжа, сталкивающихся с трудностями в спорте. Цель заключалась в том, чтобы выяснить, может ли это упражнение помочь улучшить их психологическое состояние.
Детали испытания
В исследовании участвовали 93 студента из Университета Уйи. Эти студенты не соответствовали Национальным стандартам физического здоровья из-за проблем со здоровьем. Их разделили на две группы: одна группа занималась Бадуаньцзин (46 участников), а другая группа не занималась физической активностью (47 участников).
Используемые методы
Перед началом и после 16 недель мы оценили психическое здоровье с помощью опросника SCL-90-R и измерили вариабельность сердечного ритма с помощью специальных индексов.
Ключевые результаты
Улучшение психического здоровья: Группа, практикующая Бадуаньцзин, показала значительное улучшение в показателях психического здоровья, особенно в таких областях, как межличностная чувствительность, депрессия, тревога и проблемы со сном (P < 0.05). Изменения сердечного ритма: Группа Бадуаньцзин также отметила заметное снижение частоты сердечных сокращений и улучшение ВСР, что указывает на лучшее состояние сердца (P < 0.01).
Заключение
Участие в упражнениях Бадуаньцзин в течение 16 недель может значительно улучшить как психическое здоровье, так и вариабельность сердечного ритма, что может помочь в лучшем управлении общим психическим состоянием.
Клинические последствия
Клинические испытания важны для создания безопасных и эффективных методов лечения. Чтобы сделать эти преимущества практичными, мы предлагаем DocSym, платформу на основе ИИ, которая собирает клинические рекомендации и исследования в одном удобном ресурсе для медицинских работников.
Улучшение оказания медицинских услуг
С помощью наших мобильных приложений медицинские работники могут упростить операции через планирование, мониторинг лечения и телемедицину. Это оптимизирует уход за пациентами и позволяет расширить цифровые услуги.
Улучшение результатов для пациентов
Использование ИИ в клиниках может оптимизировать рабочие процессы, улучшить результаты для пациентов и сократить бумажную работу. Узнайте, как наши решения могут помочь на сайте aidevmd.com.
Как усилить онлайн-присутствие клиники
В сфере здравоохранения клинические исследования играют ключевую роль, продвигая медицинские инновации и формируя репутацию медицинских учреждений. Важным аспектом в достижении онлайн-присутствия является видимость в интернете. Эффективная стратегия в поисковых системах Яндекс и Google позволяет вашей клинике выделиться среди конкурентов и снизить стоимость привлечения каждого пациента.
Основу успешной оптимизации составляет количество контента, правильный выбор ключевых слов и нацеленность на регион, которые должны точно соответствовать запросам целевой аудитории.
Если вас интересуют конкретные решения для усиления онлайн-присутствия, наша платформа предлагает готовые инструменты, включая создание и оптимизацию контента, адаптированного под поисковые системы. Готовый медицинский сайт и мобильное приложение доступны по адресу https://aimdoc.ru/docsym. Подробнее об этом вы можете узнать, связавшись с нами через Telegram http://t.me/flycodetelegram.
